25
طبق عاشوراء من أهم الأطباق الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، وله فوائد صحية كثيرة.
ومن أبرز الفوائد الصحية لطبق عاشوراء، أنه يصنع من حبوب القمح الكاملة مع اللبن، ويحتوي على فيتامين ب، ويقي من أورام القولون وأمراض القلب.
ويعتبر طبق عاشوراء من الوجبات منخفضة السعرات الحرارية، إضافة إلى احتوائه على الألياف، ومن ضمن الفوائد أيضًا أنه مصدر للكالسيوم لاحتوائه على الحليب.
طبق عاشوراء
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1574474