تشهد القاهرة موجة شديدة من الحرارة، وسجلت درجة الحرارة اليوم السبت 15 يوليو 2023، 44 درجة مئوية.
وقالت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، في بيان منشور عبر صفحاتها الرسمية على فيسبوك، أنه خلال الليل يسود طقس لطيف على القاهرة والوجه البحري والسواحل، ومعتدل على باقي أنحاء البلاد.
وأشارت إلي استمرار ارتفاع معدلات الرطوبة والتي تزيد من الشعور بحرارة الطقس بقيم تتراوح بين 2 إلى 3 درجات مئوية.
وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية توقعت أن تنتهي الموجة الحارة في القاهرة اليوم الخميس، لتنخفض درجات الحرارة تدريجيًّا.
المصرية للإرصاد
وأصدرت وزارة الصحة المصرية تحذيرات للمواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وشرب الكثير من الماء، وتجنب الإجهاد البدني.
اقرأ أيضًا| تحذيرات من موجة شديدة الحرارة تضرب مصر الأسبوع الجاري
نصائح للتعامل مع موجة الحرارة
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في الفترة من الساعة 10 صباحاً حتى 4 مساءً.
- البقاء في الظل قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة الخفيفة التي تحتوي على الكثير من الماء، مثل البطيخ، والموز، والخضروات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، لأنها تزيد من فقدان السوائل.
- إذا شعرت بالتعب أو الدوخة أو الإغماء، فتوقف عن التعرض للشمس وخذ قسطًا من الراحة في مكان بارد.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر الطبيب قبل التعرض للحرارة.
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1563237