سنام الأرملة.. العادات الخاطئة أبرز أسباب ظهورها

سنام الأرملة أو الحدبة الدهنية في منطقة الظهر، والعنق من المشكلات الصحية، التي تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة النساء بعد انقطاع الطمث.

ويرتبط ظهور سنام الأرملة بمجموعة من العوامل الهرمونية والعادات اليومية غير الصحية، مما يجعله مصدر إزعاج يؤثر على المظهر والصحة العامة.

الأسباب الرئيسية لظهور سنام الأرملة

1. التغيرات الهرمونية

أحد الأسباب الرئيسية لظهور سنام الأرملة حالة هو انخفاض مستوى هرمون الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث، ما يؤدي إلى إعادة توزيع الأنسجة الدهنية في الجسم. أما الرجال، فقد تتطور لديهم رواسب دهنية في منطقة الظهر والعنق بسبب ضعف التمثيل الغذائي لهرمون التستوستيرون، بحسب الموقع الطبي Mayo Clinic الجمعة 14 فبراير 2025.

2. العادات الخاطئة

تؤدي وضعية الجسم الخاطئة (إمالة الرأس إلى الأمام)، مثل أثناء العمل على الكمبيوتر أو استخدام الهاتف لفترات طويلة، إلى تغير قوة العضلات واختلال التوازن العضلي، مما يساهم في تكوين الحدبة الدهنية.

الحدبة الدهنية أو (سنام الأرملة)

وضمن اسباب ظهور سنام الأرملة قلة النشاط البدني، حيث قلة الحركة تؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم، بما في ذلك منطقة العنق والظهر.

3. تغيرات النسيج الضام

قد تتشكل كبسولة كثيفة من النسيج الضام حول الرواسب الدهنية، ما يجعل الحدبة أكثر وضوحًا ويصعب تصحيحها بطرق غير جراحية.

4. العوامل الوراثية والأمراض

يعتبر الوزن الزائد والسمنة المفرطة  أحد العوامل الرئيسية لظهور الحدبة الدهنية، بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة لهذه المشكلة بسبب العوامل الجينية، مثل متلازمة كوشينغ، التي تسبب تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم.

ماهي الحدبة الدهنية ؟

الحدبة الدهنية أو ما يعرف بـ “سنام الأرملة” هي تراكم للدهون في الجزء العلوي من الظهر، وتحديدًا في المنطقة الواقعة بين الرقبة وأعلى الظهر. تظهر هذه الحالة على شكل انتفاخ أو كتلة دهنية بارزة.

شكل الحدبة الدهنية أو (سنام الأرملة)

نصح الأطباء بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد حجم وبنية النسيج الدهني والكشف عن وجود أو عدم وجود كبسولة النسيج الضام، بالإضافة إلى استبعاد أي تكوينات مرضية أخرى.