طبيب غدد صماء يوضح كيفية الصيام الآمن لمرضى السكري في رمضان

الصيام في شهر رمضان لأصحاب الأمراض المزمنة كالضغط والسكر والقلب له العديد من الضوابط والمحظورات، كي لا يتعرض المريض لأي خطر.

وحسب إحصاءات الصحة العالمية، فإن مرض السكري الأكثر انتشارًا على مستوى العالم، لذا يضع الأطباء والخبراء بعض النصائح لمرضى هذا النوع، حتى يتمكنوا من صيام شهر رمضان 2023 دون التعرض لأي مشاكل صحية، سواء بسبب ارتفاع مستوى السكر أو انخفاضه.

الصيام تحت إشراف طبيب

لمساعدة مرضى السكري بشأن صيام آمن، خلال شهر رمضان، قدمت أستاذ أمراض السكر والغدد الصماء لدى الأطفال بكلية الطب جامعة القاهرة، الدكتور غادة أنور، أهم النصائح لقراء شبكة رؤية الإخبارية.

وأوضحت أنور أنه يوجد نوعين من مرض السكري، النوع الأول يتلقى المصاب به مادة الإنسولين/ لأن البنكرياس لا ينتجه، أما الثاني فهو يرتبط عادة بالتقدم في السن والسمنة الزائدة أو الوراثة،مشيرة إلى أن مريض السكري من النوع الأول يجب ألا يصوم، لأنه لا يجب أن يستمر لفترات طويلة دون تناول طعام، ولا ينبغي أن يأكل في مدد قصيرة، أما مريض النوع الثاني فيمكنه الصيام.

احترازات الصيام لمرضى السكري

أشارت الدكتور غادة أنور إلى أنه إذا قرر مريض السكري من النوع الأول أو الثاني صيام رمضان، فإنه يجب أن يستشير الطبيب المعالج مسبقًا، واتباع بعض الخطوات الاحترازية والوقائية، لتجنب ارتفاع السكر أو هبوطه، ومنها تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، حتى لا تطول فترة الصيام.

وبينت أنه في نهاية الصيام وموعد الإفطار، يوجد بعض القواعد اللازمة للحفاظ على صحة مريض السكري، وأهمها كسر الصيام بالسلطة، وبعد 10 دقائق يستكمل تناول طعام الإفطار، ويستحب أن تكون النشويات في النهاية، بعد الخضروات والبروتين، لأن الإشارات العصبية الخاصة بالإشباع تصل بعد ثلث ساعة من تناول الوجبة.

تناول حلويات رمضان لمرضى السكري

أضافت أستاذ أمراض السكر والغدد الصماء أنه يفضل لمريض السكري استبدال الحلويات، التي يتناولها عادة بين الإفطار والسحور بأطعمة صحية، مثل الفواكه أو الخضروات.

ونصحت عند تناول الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطائف، أن يتناول مريض السكري من النوع الأول جرعات تصحيحية من الإنسولين تحت إشراف طبي، تجنبًا لارتفاع مستوى السكر في الدم.

قياس مستوى السكر في الدم

أضافت أنه خلال ساعات الصيام، يجب على المريض احترازيًا قياس مستوى السكر في الدم في الصباح عند الاستيقاظ، ومرة أخرى في وقت العصر أو قبل المغرب، لأنه في حالة ارتفاع السكر أو هبوطه، يجب على مريض الإفطار فورًا، إذا كان أكثر من 300 أو أقل من 70.

وشددت على أنه في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم، يجب على المريض أن يتناول قدرًا كافيًا من الماء بين 2 و3 لترات بين موعدي الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة خلايا الجسم، وسيولة الدم.