إنفوجراف| كيف تحافظ على صحتك النفسية في أوقات الأزمات؟

تزداد مستويات الإجهاد ويتولد لدى الكثير من الأشخاص مشاعر القلق والتوتر خلال الفترات العصيبة، مثل أوقات الأزمات.

ومع تزايد الأزمات والأوقات العصيبة يتبادر للجميع سؤال.. كيف يمكن تجنب التداعيات السلبية للأزمات على الصحة النفسية؟.

“شبكة رؤية الإخبارية” تنقل عبر هذا الإنفوجراف توصيات منظمة الصحة العالمية للحفاظ على الصحة النفسية:

إنفوجراف| كيف تحافظ على صحتك النفسية في أوقات الأزمات؟