فيديو| كيف يتجنب الحجاج الدوار وضربات الشمس؟.. طبيبة تجيب

تزداد مخاطر تعرض الحجاج للإصابة بضربات الشمس، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة في الأراضي المقدسة والتواجد في أماكن مزدحمة لفترات طويلة.

وبهذا الصدد وجهت طبيب الأسرة في تجمع الرياض الصحي الأول، دكتورة هديل السليماني كيفية تجنب الدوار وضربات الشمس لمن يؤدون فريضة الحج.

نصائح طبية للحجاج

قالت السليماني خلال لقائها على قناة السعودية، اليوم الخميس 13 يونيو 2024، إنه يجب تجنب الجفاف من خلال مواصلة شرب الماء خاصة تحت الشمس، مؤكدة ضرورة الخروج من المسار في حال الشعور بأي تعب أو دوار تجنبًا للتدافع والتزاحم، مع أخذ قسط من الراحة، والاستعانة بالطاقم الطبي.

كيف يتجنب الحجاج الدوار وضربات الشمس؟.

توضح ذلك د.هديل السليماني – طبيب أسرة في تجمع الرياض الصحي الأول

⁧#صباح_الحج⁩ | ⁧#يسر_وطمأنينة⁩ pic.twitter.com/ShQCyS3WAP

— قناة السعودية (@saudiatv) June 13, 2024

وأشارت السليماني إلى إمكانية وضع كمدات باردة أو الثلج على المنطقة المصابة مع الحرص على عدم ملامستها للجلد بشكل مباشر لفك التشنجات، كما يمكن استخدام اللاصقات المسكنة للألم.

ونصحت باستخدام الجوارب الضاغطة لتخفيف التورم، ورفع الرجل على مكان أعلى من مستوى القلب للتخفيف من الأعراض.