مشروب رمضاني ساحر.. يقلل الوزن ويدعم القلب والكبد

كشفت دراسات عدة أن مشروب الكركديه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، وتقليل نمو البكتيريا والخلايا السرطانية، ودعم صحة القلب والكبد.

وينقسم الكركديه إلى عدة مئات من الأنواع، تختلف حسب الموقع والمناخ الذي تنمو فيه، ولكن الكركديه “السبديريفا” يستخدم بشكل شائع لصنع شاي الكركديه.

وعددت الأبحاث مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب شاي الكركديه، بحسب موقع healthline  المختص بالأمور الصحية والطبية.

فقدان الوزن

أشارت العديد من الدراسات إلى أن شاي الكركديه، قد يرتبط بفقدان الوزن ويمكن أن يساعد في الحماية من السمنة.

انخفاض الدهون

وتوصلت دراسة أخرى إلى أن مستخلص الكركديه، يمكن أن يساعد في تقليل وزن الجسم والشهية، عن طريق منع تراكم الخلايا الدهنية.