ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير في فصل الصيف ونتعرض مباشرة لأشعة الشمس الحارقة، ما يشكل خطرًا على البشرة، ويتسبب أحيانًا ببعض الحروق.
ووفق موقع UK HealthCare، لا بد من حماية البشرة من أشعة الشمس حال الخروج في أوقات الذروة بالنهار، وخلال السطور التالية نستعرض لكم أبرز النصائح للحفاظ على جلد من الحروق.
تجنب أشعة الشمس الحارقة:
يفضل عدم الخروج في أوقات الذروة والتعرض لأشعة الشمس مباشرة خاصة من الساعة 10 صباحًا و4 مساءً تجنبًا للإصابة بالحروق.
اختيار ملابس قطنية:
يجب اختيار ملابس مريحة وقطنية وذات أكمام طويلة وسراويل طويلة لحماية الجلد من لسعات الشمس.
استخدام واقي الشمس:
يساعد واقي الشمس في الحفاظ على البشرة بعد تعرضها لأشعة الشمس الضارة التي قد تتسبب في حدوث حروق للجلد، ويفضل أن يكون نسبته فوق الـ20% لضمان الحماية.
ويجري تجديد واقي الشمس كل ساعتين، بالإضافة إلى وضع طبقة سميكة من الكريم على كل جزء في البشرة قد يتعرض للشمس.
النظارات الشمسية:
تسهم النظارات الشمسية في حماية العيون وجلد البشرة الرقيق حول العين من أشعة الشمس، وتقلل من خطر الإصابة للعين من أشعة الشمس الحارقة.
ارتداء قبعة:
ارتدِ قبعة ذات الحافة التي تغطي الوجه بالكامل والأذن والرقبة للحماية من أشعة الشمس. ويفضل أن تكون مصنوعة من القماش، ويفضل أن تتجنب قبعات القش ذات الثقوب التي تسمح بوصول أشعة الشمس.
إنفوجراف|نصائح لتجنب جفاف البشرة في فصل الصيف
اقرأ أيضا| نصائح للعناية بالبشرة في أثناء الحمل
اقرأ أيضا| إنفوجراف|نصائح لتجنب جفاف البشرة في فصل الصيف
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1549354