قالت معمرة أسترالية تدعى جانيت جيبس، احتفلت بعيد ميلادها الـ102 هذا الشهر، إن البقاء نشيطًا وتكوين أصدقاء أصغر سنًا أمران أساسيان للعيش لمدة طويلة.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أمس الأحد، 26 نوفمبر 2023، أن المعمرين هم الأشخاص الذين تشمل عاداتهم الأكل الصحي وممارسة الرياضة كجزء من روتينهم اليومي وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
سر العيش لمدة طويلة
ولدت جيبس في نيوزيلندا في نوفمبر 1921، وانتقلت إلى أستراليا عندما كان عمرها ثلاث سنوات، أصبحت ممرضة في سن 17 عامًا، وبدأت المدرسة الليلية عندما كان عمرها 28 عامًا، وعاشت في المملكة المتحدة لفترة مع زوجها وأبنائها الثلاثة.
وبدأت بلعب الجولف في الثلاثينيات من عمرها، وظلت تفعل ذلك حتى بلغت 86 عامًا، وصرحت جيبس قائلة: “لقد لعبت الجولف حتى بلغت 86 عامًا في نادي باترسون ريفر للجولف، ثم انضممت إلى لعبة البولينج”.
وأضافت: “يعتقد لاعب الجولف السابق أنه يجب على الجميع ممارسة الرياضة، عندما يتعلق الأمر بالعيش حياة أطول.
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1685079