9
يتميز سمك السردين بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو يدعم صحة العظام لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د، الكالسيوم، والفسفور، وجميعها عناصر تساهم في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
سمك السردين.. فوائد مذهلة وأضرار محتملة
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1817251