8
تتميز التمور بفوائد غذائية مذهلة، وخاصة خلال شهر رمضان الكريم، فتناولها أمرًا أساسيًّا من عادات الإفطار والسحور للصائمين.
ويحتوي التمر على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 والحديد، ما يجعله غذاءً مغذيًّا للغاية.
هذه مجموعة من الفوائد المتعددة لتناول التمر:
فوائد مذهلة لتناول التمر في رمضان
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1800129