16
يعد اتباع خطة انقاص الوزن فى الشتاء صعبًا مع برودة الجو وزيادة الرغبة في تناول الطعام، وهو ما يؤدي إلى اكتساب مزيد من السعرات الحرارية.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على إنقاص الوزن في فصل الشتاء:
اقرأ أيضًا
5-نصائح-لفقدان-الوزن-في-الشتاء
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1693922