هيئة الدواء المصرية تكشف روشتة الوقاية من الأمراض الشتوية

رؤية

القاهرة – كشفت هيئة الدواء المصرية، أول أمس (الجمعة) عن سلسلة من النصائح الهامة التي تجنب الأشخاص الإصابة بالأمراض الشتوية.

وأوضحت هيئة الدواء المصرية، في بيان لها، عبر موقع “فيس بوك”، أنه يمكن الوقاية من الأمراض الشتوية من خلال اتباع النصائح التالية: 

– لا تهمل أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.

– جدد هواء المنزل دائماً، ولا تهمل تدفئة جسمك.​

– لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.

– تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.​

– اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن.

-أكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.​

– أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.​