7
يُعد النوم من الأمور الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان، فقلة النوم تتسبب بإصابة الفرد بالتعب والأمراض بيد أن حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هي عدد ساعات النوم المثالي للإنسان؟
اقرأ أيضا
رابط مختصر : https://roayahnews.com/?p=1787086